Il Choy Lay Fut Kung Fu detiene le tecniche di combattimento più devastanti e i sistemi di difesa più efficaci di tutti gli altri sistemi di combattimento. Vieni ad impararle alla DE NITTIS KUNG FU di Parma
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Oggi raggiungere l’equilibrio tra mente e corpo è possibile!Vieni ad effettuare una prova gratuita e senza impegno di Taijiquan & Qi Gong, un’arte marziale cinese millenaria adatta a tutte le età grazie ai suoi movimenti fluidi ed armonici. Il Maestro Gianni de Nittis studia da oltre trent’anni gli effetti benefici di questa disciplina, una sorta di “meditazione in movimento” in grado di garantire benessere psico fisico ai praticanti.
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In questo video Sifu de Nittis mostra come un combattimento tradizionale mira a sviluppare concentrazione, resistenza, velocità, potenza, coraggio, reattività marziale, memoria muscolare, radicamento, riflessi rapidi, consapevolezza.
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Alleniamo il corpo al rilassamento, attraverso tecniche di respirazione, ginnastica dolce, stretching e automassaggio.
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Le tecniche di rilassamento e automassaggio effettuate con il bang (bastone di legno) nascono dalla antica tradizione cinese. Grazie a lievi sfioramenti effettuati con il bang sui punti del corpo indicati dalla medicina cinese, si ottiene un immediato effetto di rilassamento e di benessere fisico.
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