Alleniamo il corpo al rilassamento, attraverso tecniche di respirazione, ginnastica dolce, stretching e automassaggio.
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Le tecniche di rilassamento e automassaggio effettuate con il bang (bastone di legno) nascono dalla antica tradizione cinese. Grazie a lievi sfioramenti effettuati con il bang sui punti del corpo indicati dalla medicina cinese, si ottiene un immediato effetto di rilassamento e di benessere fisico.
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Il Sifu Gianni de Nittis in visita al Gran Maestro Vince Lacey a Fremont, USA.
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Il Sifu Gianni de Nittis è stato ospite d’onore internazionale al Kung Fu Tai Chi 25° Anniversary Festival a San Francisco, USA.
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Tutte le immagini del 1° World Self Defense Summit a Roma- Febbraio 2017
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