Oggi raggiungere l’equilibrio tra mente e corpo è possibile!Vieni ad effettuare una prova gratuita e senza impegno di Taijiquan & Qi Gong, un’arte marziale cinese millenaria adatta a tutte le età grazie ai suoi movimenti fluidi ed armonici. Il Maestro Gianni de Nittis studia da oltre trent’anni gli effetti benefici di questa disciplina, una sorta di “meditazione in movimento” in grado di garantire benessere psico fisico ai praticanti.
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Alleniamo il corpo al rilassamento, attraverso tecniche di respirazione, ginnastica dolce, stretching e automassaggio.
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